gårdagen
Publicerat klockan 14:13, den 20 januari 2012
Bestod av 1½ timmes gym med avslutning på löpbandet ca 5km. Träningensvärken idag är inte nådig kan jag lova, tricepsen fick sig en redig kyss av träning! Vidare på kvällen blev det Sallad, Keso och kött.
Nu är det bara att ladda om för om ca 2 timmar är det dags för gymmet igen, idag blir det lätt träning då jag har match imorgon!
Statistik, innebandyn
Publicerat klockan 09:07, den 19 januari 2012
I början av säsongen så var mitt individuella mål att komma topp fem i poängligan, se där.. Ligger där just nu iallafall men sju matcher kvar.
För att spela back tycker jag själv att det är helt okey, bara kämpa vidare.. Det lär falla in en del poäng här i slutmatcherna när formen är på topp innan sommaren kommer och tar över min kropp!
3,5h träning - Onsdag avklarad
Publicerat klockan 23:42, den 18 januari 2012
Dag 1 gick väl sisådär, att göra comeback på gymmet är ALDRIG speciellt skoj, man ligger många många kilo lättare i vikterna än man gjorde när man var där sist... Men bara kämpa så kommer man tillbaka till dom högre!
Träffade på Älgen där även samt brorsan, kändistätt gym vid Globen!
Vidar efter pumpandet så begav jag mig mot Liljeholmen för 2h innebandyträning, den gick bra ljumsken var inte allt åt helvete.. Tror det är mina skor som gör att ljumsken blir överbelastad på felsätt... Ska nog börja använda några andra så får man hoppas de går över!
Men totalt blev de 3,5timmes träning - kycklingfilé, sallad å keso till Lunch SAMT middag. Sen lite proteinshakes där imellan också. Dag två närmar sig, avslutar denna med att se klart El Classico... KÄMPA ROBIN KÄMPA!
Beach 2012 på 54 dagar
Publicerat klockan 14:25, den 18 januari 2012
Den där när man spontanbokar Thailand och inser att man måste ligga i hårdträning efter julen!
Thailand 13-28.. Nu börjar allvaret, följ mig och se min träning dag in, dag ut!
Jag känner att motivationen inte RIKTIGT finns där när detta väder finns utanför fönstret så jag kommer skriva om träningen varje dag för att få upp motivationen och viljan! Hoppas du gillar det du läser, om du nu läser! Mest för min egen skull! :-)
Innebandy ikväll!
Publicerat klockan 14:07, den 3 januari 2012
Åååh som jag har längtat, hoppas konditionen sitter kvar nu när man inte rört sig på 2½ vecka, ungefär!
Som tur så är det spelledigt i helgen vilket innebär att jag har tid på mig att få upp den!
Dagens bästa!
Publicerat klockan 14:05, den 3 januari 2012
Var att jag fick ett mail ifrån Kim med en bild ifrån Tyra Sjöstedts blogg där hon skriver om festen hon hade på Lobby, haha! Så var det en ja vad ska man säga låt oss kalla henne "vän" till oss, för jag trodde så iallafall haha men var så att hon skrev och tyckte jag å Kim var livet väl speciella och att Lobby var sämst. Bästa var att hon skrev annonymt och nämnde att hon skulle operera blindtarmen, haha... Och ja vem kunde de då varit? Jo en som suttit och ätit med min familj och ja varit väldigt falsk mot mig/oss, men men! En dag växer ju vi alla upp! :-)
Var iallafall roligt! :-D
Vägen till den perfekta kroppen
Publicerat klockan 19:24, den 2 januari 2012
Börjar nu....Exakt, nu är det slut lekt! Dags att jobba inför beach 2012!
2012 - början på något nytt!
Publicerat klockan 10:55, den 2 januari 2012
Varje år så står folk och säger att dom ska bättra sig, sluta röka, sluta dricka, sluta göra det och det och det.. Nu står jag här för första gången och säger att jag ska dra ner på alkoholen och börja träna mer, vi får väla se om jag lyckas! Ska iallafall ta tag i gymmet hade jag tänkt, sex månader senare! Gymkortet har jag verklingen inte använt som jag borde det senaste halvåret, 500kr i månaden rätt åt helvete tyvärr! Så nu är det dags att få fram musklerna igen, dom finns ju där under nånstans!
Premiär 7:e januari!
Publicerat klockan 11:02, den 28 december 2011
ooooooooooorkar ..
Publicerat klockan 13:36, den 27 december 2011
...INTE JOBBA! Vill gå hem nunununununu!
Vänskap, tjejer, kärlek
Publicerat klockan 10:13, den 27 december 2011
Väldigt suspekt blandning som man inte kan köra ner i en mixer och hoppas på att det ska bli bra. Gäller att sära på det och strukturera upp allt men folk inser inte det riktigt.. Fick reda på en sak igår som gjorde mig väldigt ledsen inombords faktiskt och ja vad ska man säga... Det gäller att handskas med saker på rätt sätt och förstå innan man säger något.. Lita på en person ska man kunna göra men ibland tycks inte ens vänskapsbadet vara så stort att de går? Vad vet jag, jag är ingen som låter tjejer komma imellan vänskap eller så och jag vet vart gränser dras. Så upp med huvudet och se bortom det som en gång för länge sen eventuellt har varit. Misstag görs och man lär sig av dom :-)
Mycket pladder nu är det dags att jobba på, hade en 76 olästa mail imorse nu är jag nere på 20, känns gött att man är effektiv när det gäller!
Att jobba på en "ickejobbar" idag
Publicerat klockan 08:57, den 27 december 2011
Ja.... Imorse var de svårt att vakna, jag ville inte jobba.. Kändes som man skulle vara ledig eller att ALLA är lediga förutom jag, vilket suger! Men några tappra människor finns på kontoret... Två styckna... Kul liv! Jag måste verkligen få igång mitt egna företaget nu så pengarna rullar inte!
7 timmar kvar!
Publicerat klockan 08:52, den 21 december 2011
Sju timmar sen får man lite semester och julledighet, perfekt!
Ska rensa undan så mycket jag kan så jag kan komma tillbaka på tisdag med flaggan i topp och börja på en ny kula!
Till jul så blir det att åka hem till mor och Mats för lite julfirande, längtar verkligen länge sen man träffade på hela familjen samlade!
Måndag, över!
Publicerat klockan 19:10, den 19 december 2011
Jobb och möte, äntligen hemma och dags att laga lite mat, sjukt trött så blir lite chill framför tvn idag innan jag ska försöka sova tidigt... HOPE!
måndagen då..
Publicerat klockan 08:44, den 19 december 2011
måndagen då alla på jobbet är lite ovetande vad man egentligen gjorde på firmafesten, haha!
Ångesten på vissa, lite mer än andra.
Så roligt men äh inget märkvärdigt, nu blir det till att powerjobba måndag, tisdag och onsdag så man kan njuta av julledigheten och allt där till!
Onsdag, lill-lördag!
Publicerat klockan 08:42, den 14 december 2011
Då var det redan onsdag och mitten-på-veckan dagen!
... och det känns otroligt skönt! För imorgon är jag ledig!
Kim och jag skulle köra ett evenemang idag egentligen men det tycks ha blivit inställt och skönt är det, var/är inte alls taggad för onsdagsfestande när man festat hela helgen och ska festa hela kommande helg, så tacka gud för den! Så idag blir det eventuellt hockey vid Eriksdal om vi blir tillräckligt med folk och att vädret vill att vi ska leka av oss. Annars blir det storstädning och mys i soffan för hela slanten!
GILLA BLOGAHOLIC PÅ FACEBOOK FÖR ATT FÅ UPPDATERING OCH DYLIKT!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
GE MIG SOMMAR IGEN! HAHA
Ni har väl inte glömt?
Publicerat klockan 23:54, den 13 december 2011
Jag å Kim chillar på hotellet i Milano innan utgång, haha!
... no subject
Publicerat klockan 23:50, den 13 december 2011
Dags att sova efter en härlig träning, vann idag igen på två målet med min femma - går bra nu vinst pris en varsin Gainomax! Haha, 100% i lagtävlingarna nu känns stabilt!
En gammal goding får de bli, lite hiphop faktiskt - trott eller ej!
Detta händer i helgen
Publicerat klockan 11:50, den 13 december 2011
På fredag så kommer Tyra Sjöstedt och kör en grym modevisning på fredag - goodiebags till dom 700 första gästerna!
Lobby nattklubb på lördag, modevisning med Cold Sweden!
För gästlista kontakta mig. / Robin
... Morgon mys på jobbet
Publicerat klockan 09:19, den 13 december 2011
Det blev lussekatter och glögg när man kom in, riktigt mysigt.
Såhär borde man börjar varje morgon dvs 1½ timmes fika ;-)
... 2011 var ett framgångsrikt år
Publicerat klockan 13:30, den 12 december 2011
Gamla tider, är underbara tider men snart är det ett nytt år, 2011 var ett år med framgång och en massor med nya upplevelser! Vill tacka alla mina när och kära som stöttat och gjort så det blivit som det blivit! Glädje kram till er!
